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  ヘルス health 「健康」
  ブレイクスルー breakthrogh  「現状打破・成長」
     あなたの気づきと行動をサポート

予防医学で夢の実現をサポート
ヘルス&ブレイクスルーコーチ

当社の特徴

あなたに合った健康課題をサポート

看護師、ケアマネジャーの経験と知識から、食事や運動、睡眠や環境、社会生活や生い立ち、趣味嗜好、考え方の癖など、生活全般を見直し、あなたに合ったアドバイスをします。体の不調や気分的な落ち込み等の心身両面から、健康に関する習慣を総合的に判断し、サポートします。また、一人では継続が難しいものについては、具体的な行動につながるよう助言し、あなた自身の健康管理だけでなく、ご家族や友人、知人や職場の同僚にも伝え、実践することで、効果をより実感していただるようにします。その結果、はつらつとした生活が送れ、脳のパフォーマンスも上がります。超高齢社会であるこれから、認知症や寝たきりの予防につなげ、健康寿命の延伸にも役立ちます。

学びと成長・自己実現

健康意識が高まり、様々な情報があふれる中、何が真実で、何を信じたらよいのかわからなくなっている今。まずは、興味のあることを、気軽に知識として学べる勉強会や、体験イベントを開催します。

内容によっては、専門家を招いて学びを深めます。

【勉強会の一例】

糖質について、腸内環境を整える、発酵食体験、油について、環境を取り巻く有害物質、必要な栄養素について、気持ちの落ち込みやうつ的な気分、運動、瞑想等

 

お仕事に活かす




 

 すでに、コーチ、コンサルテイングを仕事とされている方。クライアントのパフォーマンスを高めるには、ライフバランスのどこに重点を置いていますか? クライアントの目指すゴールを、最速で達成するために「健康」の視点は重要です。クライアントだけでなく、コーチ、コンサルの方にとってもパフォーマンスを最大限に向上させるお手伝いができます。

また、医療や介護、福祉の現場でお仕事をされている方。患者様や利用者様、そのご家族がなかなか行動変容できないと感じていませんか?その方たちは、どのような人生を送りたいのでしょうか。その方々の身近な目標に向かうプロセスを、ともに寄り添う支援者をサポートします。

ごあいさつ

 ヘルス&ブレイクスルーコーチは、「健康」「現状打破」「成長」をテーマに、各種コーチング・セミナーを提供し、あなたの望みをサポートさせていただきます。   *ヘルスコーチは、丁寧な聞き取りを行い、最新の予防医学の中からあなたに適したものを取り入れ、個別に健康のサポートを行います。                また、目標や夢の実現のために、今一歩が踏み出せない方に、目標達成までの道のりを、共にお手伝いをいたします。                        人は、様々な理由をつけては、現状を変えることができずにいたり、また変えることをやめてしまうことがあります。そして、多くの人が自分の行動を制限し、先へ進めずにいます。自分を変え、目標達成までの道のりを一人で歩むには、多くのエネルギーがいります。

経験豊かなヘルスコーチが、あなたに健康的な生活と、夢の実現をお手伝いします。 お気軽にご相談ください。

北海道札幌市・札幌市周辺(小樽市・石狩市・江別市など)を中心に、日本全国対応(電話またはZOOM使用)。

 

サービスのご案内

ヘルスコーチによる健康をサポート

スッキリしない、何となく調子が悪い。そんな不調を根本から見直し、食事や運動などの生活習慣、ストレス、腸内環境、思い込みや思考に至るまで、トータルで健康を考え、心豊かな人生をサポートします。

勉強会の開催、イベントの企画

健康ブームの波に乗り、様々な情報の中から、何が真実で、何を信じたらよいのかがわからない時代です。毎回、テーマを決めて、または個人や仲間で話題になっている健康について学びあいませんか。内容によって、その専門のヘルスコーチを招いてさらに学びを深めます。

セミナー講師

医療や介護、福祉の長年の経験を活かし、介護予防や認知症予防、介護保険に関することなどについてお伝えします。また、医療の視点が苦手なケアマネジャーには、多方面からの課題分析、解決に向けて徹底的にサポートします。

お役立ち情報


こんなことはありませんか?

何となくいつも体調が悪い。
スッキリしないことが多い。
体重が減らない。
おなかの調子が良くない。便秘や下痢を繰り返している。
やりたいことがあり、なりたい自分像があるが、なかなか先へ進めないでいる。
自信を持って生活したい。
 

INFORMATION

2018/04/08
ホームページを公開しました

2018/04/08
「サービスのご案内」ページを更新しました

2018/04/08
「会社概要」ページを作成しました

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〒006-0041 北海道札幌市手稲区金山1条3丁目11-27
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